女性自慰方法

落叶海

阴蒂的刺激
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3 o3 D& ]4 _0 V1 h4 ~6 c用你的手指或手掌来磨擦、按抚和揉捏阴蒂，有时直接的刺激会比较强烈，这时候无妨在阴蒂周围进行推拿，感觉会更加舒服，固然也可在手和阴蒂之间垫1层柔软的纤维布。


6 M, J' X& e& r3 J- Z7 B手指的刺激
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用1只手的手掌按抚阴蒂，另外一只手的手指抚摩阴道内壁。


煽情2指揉
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: R3 S7 E* a3 I9 w用食指和拇指旋转揉捏阴蒂。用润滑油润滑你的外阴，然后用两根手指磨擦你的阴蒂直到它变硬，阴道内再放上1个健慰器。

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左右开弓
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用右手的中指磨擦你的阴蒂，渐渐把中心转向阴蒂右边，然后迅速移向左边（通常阴蒂的某1侧会更加敏感，这得通过你自己实验得知）。
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5 |" b- h! r' _3 [- d; X3 L这样就在相对敏感的1侧多做磨擦，你的左手应当握住右手手段，你的身体应当平躺在床上，双腿尽可能分开，或高举至头。

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% D7 P1 ]7 q% M9 q9 J( o7 J& {* t呵痒


平躺在床上，双腿尽量并拢，稍稍曲折手指轻挠阴蒂。


水嬉
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这是1种借用莲蓬头使连续的水柱变成，有规律振动的推拿。腾出1只手来调理温度和水压，但注意不能让压强太大的水柱直接射入你的阴道，否则会引发伤害。

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' o5 g, W, K0 C* p% g' L喷雾器

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在沐浴时找1个喷雾器，阴道挺起向上，使喷雾器将水雾喷射在阴蒂上。


0 I5 V/ r% Y8 }4 D- c5 j移开莲蓬头
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7 T. U9 U0 F" R9 W! ?/ z现在卸下莲蓬头，使水流直接洒在阴蒂上，挤捏水管，改变水流强度，乃至可用手指堵住大部分水管口。


; S- G' h! Z9 Y0 o5 P  S枕头和傢具
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! \3 T  D( c2 f$ ^伏卧在地，下体抵住1物在地上移动来刺激阴蒂。在傢具的1角上磨擦也能取得快感


软垫凳上的飞机
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  _! ~. F9 g! p! |2 O' @伏躺在软垫凳上保持平衡，用凳子1角来磨擦阴蒂，间或举起手脚，这会给你高潮时飞翔的感觉。
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5 b/ _7 k1 {1 D+ w% [: r枕头骑
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4 `" |, I% n, z" ~& m7 R骑在枕头上，枕头1角拧成硬角，深深按住你的阴蒂。

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振动器

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) j: ?9 o* F# Q, T虽然有些妇女会用这类电动玩具来刺激阴道或肛道，但事实上振动器主要是用来刺激阴蒂的，它们可以与其他用具1同使用，并可采取多种不同的姿式。


直接刺激


& |' h, S; w+ Z" ^3 u, Q/ H7 B4 J躺在床上，播放1些性感的音乐，用香油抹在身体上磨擦，手指捏乳头，用振动器刺激阴蒂。
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4 {* g4 r) t" ^* K7 W% E臀击
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* i! w2 b/ R- ]. y; u5 `+ L( T' X) K坐在振动器之上，上下抽击。
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( p3 o9 R" P* q8 I穿透
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9 b3 V" o+ J1 h5 Z! k3 `用振动器穿插阴户，有力、迅速，另外一只手玩弄乳头。
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/ b7 E3 i/ z0 [Ｇ点艺术手册

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% Z( M* h4 W- S; P# X7 e: w在阴道内插入1个振动器或是人造阴茎能够帮助找到Ｇ点的位置，并给予阴道1种充实的感觉。可以插入1根于阴道内，尝试或同时给予阴蒂和肛道的刺激。你有时可以用手指找到Ｇ点，但这是没法提供足够刺激的，所以妇女们通常喜欢工具。Ｇ点通常位于阴道往里3英寸左右上方，也就是在*****之下。
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4 |+ a! B- [2 u: \7 h肛道刺激
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' l8 d4 U9 _# B$ c, {菊花口是个敏感的部位，许多妇女在手恋或夫妇性爱时都爱好这个区域的刺激，你可在刺激阴蒂或阴道的同时用手或玩具来自我实践。
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3 S0 F; k: ^; @  C+ s前后夹击
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3 \- W1 j5 \8 i- y2 w: ~# y, J7 E将1根润滑后的人造阴茎来回抽插肛道，而另外一只手磨擦阴蒂或用振动器实行。
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学习了，谢谢分享